Lær at bruge dit åndedræt til at få mere energi og overskud i din hverdag
Vi laver med mellemrum en Åndedrætsworkshop, hvor du lærer, hvordan du med enkle øvelser kan bruge dit åndedræt aktivt til at få mere energi og overskud i din hverdag.
Åndedrættet er en af de automatiske livsprocesser i kroppen. Det kører automatisk ligesom hjertets slag og de andre organers funktioner. Åndedrættet skiller sig dog ud ved, at vi kan overtage kontrollen og til en hvis grad bestemme over hvor dybt, hvor hurtigt og hvor ofte vi vil trække vejret.
Med enkle øvelser kan du lære at bruge dit åndedræt aktivt til at
- Få mere energi
- Balancere en stresset situation
- Få mere ro og bedre søvn
I vores åndedrætsworkshop kommer vi omkring teori der forklarer åndedrættets funktioner.
Derudover viser vi øvelser som du kan bruge i din hverdag.
Deltag i en Åndedrætsworkshop – Online
Vi annoncere den næste i vores nyhedsbrev
Du deltager via din computer, tablet eller smartphone.
Det er nemt og vi hjælper dig, hvis du ikke har prøvet det før.
Du deltager via Zoom og prisen for at deltage er 0,- kr.
For at deltage skal du udfylde formularen nedenfor.
Vi optager workshoppen og du har adgang til at se eller gense optagelsen i 7 dage.
Du skal bare være tilmeldt.
Dennne workshop er for medlemmer af Succes med Livet
Men bare rolig, du bliver automatisk gratis Basis medlem af Succes med Livet, når du tilmelder dig.
Der er ingen forpligtelser, ingen opkrævning og du kan slette dit medlemskab når du vil.
Er du allerede medlem af Succes med Livet, så log ind og klik på tilmelding, felterne er udfyldt for dig på forhånd.
Når du er tilmeldt sender vi en e-mail med instruktioner i hvordan du deltager.
Vi glæder os til at møde dig.