Aktiviteter

“Tak” er et fantastisk ord som gør noget helt specielt ved andre mennesker.

Når du siger tak til et andet menneske, føler vedkommende sig set og værdsat.

Det er ikke en selvfølge, at andre gør noget for dig eller hjælper dig, helt af dem selv. De skal for det første vide at du har brug for hjælp og så skal de have lyst til at hjælpe dig. Når du…

Læs mere

Måden vi opfatter verden og andre mennesker på, er noget vi har lært igennem vores liv og opvækst.

Det ligger dybt i os og der kan være mange årsager til, at vi betragter verden på vores måde.

Der findes et udtryk der siger “Smil til verden og verden smiler til dig”. Udtrykket virker. Det er svært, at være sur og ubehagelig overfor mennesker,…

Læs mere

Kroppen kan sammenlignes med en maskine, der skal holdes i orden og smøres for at fungere optimalt.

Når vi bruger vores krop, så sørger den selv for at holde sig stærk og smidig. Det er derfor vigtigt, at vi bruger vores krop hver dag.

Motion er en god måde, at holde kroppen i gang på, især hvis du sidder meget ned i dagligdagen. Motion kan…

Læs mere

“Uden mad og drikke dur helten ikke”.

Vand og mad er livsvigtigt for os og når vi er opmærksomme på at få nok vand og den rigtige mad, så giver vi vores krop mulighed for at fungere bedst muligt.

Væske er en stor bestanddel af vores krop og selv et lille underskud af væske kan betyde ubehag og mindre koncentrationsevne.

Det er vigtigt at holde…

Læs mere

“Man skal elske sig selv før man kan elske andre”.

Kærlighed er essentielt for os som mennesker. Den fantastiske følelse det er, at blive elsket af et andet menneske og gengælde kærligheden er noget som alle skal have mulighed for at opleve.

For at kunne elske andre er det vigtigt, at du elsker dig selv som den du er.

Der forskes meget i hvad…

Læs mere