Forårsjævndøgn

Forårsjævndøgn - Tid til forandring og fornyelse - Succes med Livet

Forårsjævndøgn - Tid til forandring og fornyelse

Forårsjævndøgn er tiden på året, hvor vi byder foråret velkommen. Naturen vågner og alt spirer og begynder at gro.

Forårsjævndøgn markerer begyndelsen på den astronomiske forårssæson på den nordlige halvkugle og efterårssæsonen på den sydlige halvkugle.

Ved forårsjævndøgn er dag og nat næsten lige lange, med ca. 12 timers dagslys og 12 timers mørke.

Ud over at være en tid med lige meget lys og mørke betyder forårsjævndøgnet også, at dagene igen bliver længere og nætterne kortere.

Det skyldes jordens aksiale hældning og kredsløb om solen.

Når den nordlige halvkugle begynder at hælde mod solen, begynder vi at modtage mere direkte sollys, hvilket fører til varmere temperaturer og vækst af nye planter og afgrøder.

Forårsjævndøgn - Tid til forandring og fornyelse

Forårsjævndøgn er en tid til at omfavne forandring og transformation.

Det er en tid med balance og fornyelse, hvor vi efterlader vinterens mørke bag os og byder forårets lys og varme velkommen.

Mange kulturer og traditioner fejrer forårsjævndøgn som en tid for ny begyndelse og genfødsel.

Det er en påmindelse om, at selv i de mørkeste tider er der altid løfte om en ny begyndelse og vækst.

Når vi går ind i denne årstid med fornyelse, bør vi tage os tid til at reflektere over vores egen personlige vækst og fremskridt.

Lad os kaste vores gamle vaner og tankemønstre af os og gøre plads til nye muligheder og erfaringer.

Forårsjævndøgn er en stærk tid for overgang og fornyelse.

Lad os omfavne balancen mellem lys og mørke samt løftet om vækst og nye muligheder.

Du får lige en øvelse

Her er en øvelse, der kan hjælpe dig med at reflektere og sætte en intension for de næste 3 måneder.

Du bliver vild med det!

1. Oplev livet lige nu

Tag nogle dybe vejrtrækninger og luk øjnene.

Lad kroppen og åndedrættet falde til ro.

Tag et øjeblik, og stil dig selv spørgsmålet, ”Hvad fylder mest i mit liv lige nu. Er alt, som det skal være, eller er der noget, som jeg gerne vil ændre?”.

Mærk efter og noter eventuelt, hvad der fylder mest hos dig i dit liv lige nu. Er der noget, som du ønsker at ændre?.

2. Formuler din intention og send din intention afsted

Forestil dig med udgangspunkt i det, der har vist sig for dig, at alt er godt.

Hvis dit liv er helt perfekt lige nu, så forestil dig, at det fortsætter sådan.

Læg mærke til alle de gode ting, der er i dit liv.

Hvis du har udfordringer, så forestil dig, hvordan det vil være, når situationen har ændret sig positivt. Oplev det, som om det allerede er sket.

3. Oplev det der gør dig allermest glad.

Du behøver ikke vide, hvordan det ændrer sig, blot at det hele er godt inden for de næste 3 måneder.

Uanset hvor urealistisk og umuligt det måtte synes, så forestil dig, at det sker alligevel.

Det er en intention du har og sender afsted.

Hav tillid til at din intention bliver til virkelighed.

4. Giv dig selv lov til at have det godt

Anerkend, at du har det godt, og at det er helt ok at være dig og have det godt.

Giv dig selv lov til at modtage eventuelle positive forandringer.

Positive forandringer er til rådighed for dig hele tiden og er ikke noget, du skal gøre dig fortjent til.

Oplev det, som om forandringerne allerede er sket

Hav tillid til at din intention bliver til virkelighed.

Sig til dig selv:
Jeg elsker mig selv.
Jeg er glad.
Jeg er lykkelig.
Alt er godt.
Alt er helt, som det skal være.

Jeg takker for alt jeg er.
Jeg takker for alt jeg kan.
Jeg takker for alt og alle omkring mig.

Og sidst men ikke mindst

Når vi byder forårssæsonen velkommen, lad os også byde mulighederne for personlig vækst og transformation i vores eget liv velkommen.

Glædelig forårsjævndøgn!

Meditation- og Åndedrætstræning

Meditation og Åndedrætsttræning er fantastiske redskaber til reflektion og til at sætte intensioner for den kommende tid.

Meditationstræning

På Succes med Livet finder du online kurser og live events der kan hjælpe dig med at komme igang med at bruge meditation til at få mere overblik og overskud i din hverdag.

Læs mere om meditationstræning her

Åndedrætstræning

På Succes med Livet kan du lære at bruge dit åndedræt rigtigt så du får det bedste ud af din dag – hver dag.

Du kan blandt andet deltage i Åndedrætsrejser både i vores klinik i Billund og åndedrætsrejser online med jævne mellemrum.

Læs mere om åndedrætstræning her

Husk at du er fantastisk som den du er og nyd at være dig​

I dag er en god dag - Vi ønsker dig en dejlig dag

Få det bedste ud af din dag - hver dag

Du kan være med fra 0,- kr

Relaterede artikler

Komentarer

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Modtag Succes med Livet Nyhedsbrev

I Succes med Livet Nyhedsbrev deler vi inspiration fra vores inspirationskilder om at skabe Livskvalitet og om at være Glad, Lykkelig, Sund og Rask

Succes med Livet Nyhedsbrev udkommer, når vi har relevant nyt dog maks. 3-4 gange per måned.

Formålet med Succes med Livet Nyhedsbrev er at inspirere til Hjælp til Selvhjælp.

Du kan til enhver tid framelde dig