-
Jens og
Bernt er nu forbundet 5 år siden -
Jeanne og
Bernt er nu forbundet 5 år siden -
Bernt startede indlægget Sov godt og længe nok i forum Tips & Tricks til at få det bedste ud af din dag 5 år siden
En forudsætning for at have en god dag er at have fået nok søvn.
Søvn er vigtigt for os. Det er når du sover, at kroppen og ikke mindst sindet slapper af og lader op til næste dag.
De fleste har brug for 7-8 timers søvn for at være udhvilet og klar til en ny dag, men en god tommelfingerregel er, at når du vågner af dig selv så har du fået nok…
-
Bernt startede indlægget Vær opmærksom i forum Tips & Tricks til at få det bedste ud af din dag 5 år siden
Vær opmærksom på dine omgivelser og menneskene omkring dig.
Du er en del af en travl verden og der er mange og meget der bevæger sig. Når du er opmærksom på livet omkring dig, er der en større chance for, at du undgår at blive ramt af andre, der måske ikke er helt så opmærksomme.
Vi bliver udsat for mange indtryk i løbet af en dag. Vi påvirkes…
-
Bernt startede indlægget Gør noget for andre i forum Tips & Tricks til at få det bedste ud af din dag 5 år siden
Der er ikke noget så bekræftende, som når nogen gør noget uventet for en.
Det er ikke alle der er lige gode til at bede om hjælp, men de fleste bliver alligevel glade, når de får hjælp i situationer, hvor de har brug for det.
Når du gør noget for andre, vil du opleve at andre også vil gøre noget for dig. Og det spændende ved at gøre noget for…
- Hent mere
