fbpx

Æteriske olier – Essentielle olier

Æteriske olier kaldes også essentielle olier og fælles for olierne er at de er udvundet af planter og er meget koncentrerede.

Æteriske olier fra planter og urter har mange forskellige egenskaber afhængig af planten de kommer fra og hvordan de benyttes.

Vi benytter doTERRA Æteriske olier / Essentielle olier

Vi er meget begejstrede for doTERRA oliernes kvalitet.


Benyttelse af Æteriske olier / Essentielle olier

Æteriske olier kan nemt benyttes i dagligdagen. Du skal bare finde ud af hvilken måde der egner sig bedst for dig.

Indånding

Æteriske- / Essentielle olier kan indåndes på flere forskellige måder

  • Ved at dryppe en dråbe i håndfladerne og gnide håndfladerne imod hinanden, hvorefter du kan nyde duften ved at holde hænderne op foran ansigtet
  • Ved at benytte en difuser, der laver en kold damp af vand og olie, der fordeler sig i lokalet og kan indåndes.
  • Ved at benytte olien som parfume og på den måde nyde duften.

Vær altid opmærksom på, hvordan den olie du vælger at arbejde med, kan benyttes. Der er forskel på hvordan olier bør benyttes og det er vigtigt at du undersøger den enkelte olies egenskaber inden du benytter den.

Indtagelse gennem munden

Æteriske- / Essentielle olier kan indtages gennem munden.

  • Ved at bruge olier som smag i mad
  • Ved at dryppe olier i et glas vand
  • Ved at dryppe olierne under tungen
  • Ved at indtage kapsler med olierne i

Vær altid opmærksom på, hvordan den olie du vælger at arbejde med, kan benyttes. Der er forskel på hvordan olier bør benyttes og det er vigtigt at du undersøger den enkelte olies egenskaber inden du benytter den.

Optagelse gennem huden

Æteriske- / Essentielle olier kan nydes og optages igennem huden

  • Ved at smøre olierne direkte på bestemte punkter. F.eks. i håndflader og under fødderne.
  • Ved at blande olierne i f.eks. kokosolie og smøre blandingen på huden ved f.eks massage
  • Ved at fordampe olierne i en sauna (saunagus) og optage olierne både gennem huden og åndedrættet.

Vær altid opmærksom på, hvordan den olie du vælger at arbejde med, kan benyttes. Der er forskel på hvordan olier bør benyttes og det er vigtigt at du undersøger den enkelte olies egenskaber inden du benytter den.

De fleste olier er meget koncentrerede og det er vigtigt at du vælger en god olie fra en leverandør som du har tillid til og at du begynder med små doseringer og mærker efter hvordan olien påvirker dig.

Æteriske olier / Essentielle olier – Egenskaber

Klassificering i Noter

En Franskmand ved navn Piesse klassificerede i det 19. århundrede æteriske- / essentielle oliers dufte ud fra den musikalske skala og derfra kommer Top, Mellem og Bund noter.

Top noter – Top notes – Flygtige dufte

Dufte der er klassificeret som top noter er ofte opkvikkende og forfriskende dufte der hurtigt kommer til udtryk og hurtigt forsvinder igen.

Eksempler på dufte klassificeret som top noter.

Appelsin, Basilikum, Bergamot, Citron, Citrongræs, Grapefrugt, Lime, Mandarin, Pepermynte, Tea Tree

Mellem noter – Middle notes

Dufte der er klassificeret som mellem noter er ofte varme og bløde dufte der er lidt længere om at komme til udtryk Duftene har balancerende egenskaber og når de blandes med andre dufte så er det ofte mellem note duftene der er “kroppen” i den blandede duft.

Eksempler på dufte klassificeret som mellem noter.

Cypres, Geranium, Lavendel, Kamille, Kardemomme, Muskatnød, Rosmarin,

Bund noter – Base notes – Vedholdende dufte

Dufte der er klassificeret som bund noter er ofte tunge dufte der hænger længe . Duftene har afslappende egenskaber og er ofte lidt dyrere end andre olier.

Eksempler på dufte klassificeret som bund noter.

Cedertræ, Jasmin, Nelliker, Patchouli, Sandeltræ, Vanilje, Ylang Ylang

Blanding af æteriske olier / Essentielle olier

Når æteriske olier blandes findes der forskellige regler som man læner sig op af. En af de typiske regler er følgende blanding

  • 15-25% Topnote olier
  • 30-40% Mellemnote olier
  • 45-55% Bundnote olier

Relaterede artikler